广东亚麻籽油厂家介绍宝宝用油怎么选择

核桃油代加工厂家河南晶森油脂有限公司长年生产及销售核桃油等产品,并且是一家亚麻籽油OEM代加工厂家,亚麻籽油招商代理,欢迎前来咨询购买.

　　广东亚麻籽油厂家了解到很多宝爸宝妈对于“宝宝什么时候开始吃油”，“宝宝应该吃什么油”，总是有很多的问题，不知道应该怎么选择，接下来，亚麻籽油厂家就来为您分析一下宝宝用油该怎么选择。

　　亚麻籽油厂家了解到2016年我国营养学会发布了《7-24月龄婴幼儿喂养指南》，指南中要求7-9月龄的婴儿，如果辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需要额外添加1-5g的油脂，推荐富含α-亚麻酸的亚麻籽油。

　　从指南中可以可出，7个月以上的宝宝就可以吃油了，尤其是如果宝宝的辅食中没有动物性食物，是非常需要额外添加油脂的。为什么7个月以上的宝宝就要添加油脂，而且优先选择富含α-亚麻酸的亚麻籽油呢？因为α-亚麻酸属于Ω-3系脂肪酸，属于人体必需脂肪酸，是人体细胞和组织的重要组成部分，参与人体代谢，而这种脂肪酸人体自身无法合成，只能从食物中获取，亚麻籽油是富含α-亚麻酸含量较高的食物之一。

　　很多妈妈也会选择广东橄榄油或者广东核桃油，那这两种油脂中有有α-亚麻酸吗？橄榄油中富含的是Ω-9系脂肪酸油酸，它不是人体必需脂肪酸，核桃油中也含有α-亚麻酸，但核桃油中α-亚麻酸的含量远不及亚麻籽油，要补充等量的α-亚麻酸，亚麻籽油需要1滴，核桃油就需要5-6滴。

　　以上是亚麻籽油厂家根据喂养指南的一些建议，供您做个参考，但是具体情况还需要具体分析，您在给宝宝添加油脂前也可以咨询一下营养学家。

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